Коуч ICF
помогаю людям начать
опираться на самих себя
опираться на самих себя
После работы со мной ты
- начинаешь лучше понимать себя и свои желания
- принимаешь уверенные решения в жизни и работе
- перестаёшь застревать в одних и тех же ситуациях
- выстраиваешь честные отношения с собой и другими
- опираешься на себя, а не на мнение со стороны
- спокойнее справляешься с неопределённостью
- приходишь к состоянию, где больше ясности, лёгкости и свободы
C какими запросами можно прийти
- Хочу понять, чего на самом деле хочу
- Захожу в одни и те же "сценарии"
- Не решаюсь сделать шаг
- Тупик в отношениях, не понимаю, что делать
- Надоело на себя давить, оценивать и требовать
- Хочу быть собой вне зависимости от того, кто и что вокруг
- Трудно говорить «нет», выстраивать границы
- Честность вызывает страх
- Постоянно кручу мысли о прошлых событиях
- Просчитываю миллион сценариев, чтобы точно всё предусмотреть
- Не могу спокойно отпускать людей/ситуации
- Живу в режиме "надо усиленно и быстрее ", чтобы прожить счастливо
- Не могу побороть страхи, тревогу, вину, стыд или другие чувства
- Хочу доверять себе и своим решениям
- Ощущение, что я в постоянной борьбе
Мой подход опирается на международные стандарты и этику ICF, а это значит – конфиденциально, без оценок и без универсальных рецептов "как надо".
Однажды коучинг помог мне из постоянной тревоги и стресса, страха за будущее, контроля, лжи и бегства от своих чувств и настоящего себя попасть в жизнь, где я:
Поэтому я влюблён в своё дело и в работе со мной много бережности и понимания, от чего твоё движение более эффективно и без давления ♥️
Однажды коучинг помог мне из постоянной тревоги и стресса, страха за будущее, контроля, лжи и бегства от своих чувств и настоящего себя попасть в жизнь, где я:
- живу в лёгкости и расслаблении
- умею быть честным и неудобным
- вышел из найма в дело мечты
- проявляюсь так, как хочу
- чувствую устойчивость без внешних опор
- доверяю каждому своему шагу
- и создаю результаты без напряжения
Поэтому я влюблён в своё дело и в работе со мной много бережности и понимания, от чего твоё движение более эффективно и без давления ♥️
САМОЙ ЛУЧШЕЙ ОПОРОЙ ДЛЯ ТЕБЯ ВСЕГДА БУДЕШЬ ТЫ
Перед началом работы мы созвонимся на 20-30 минут,
чтобы ближе познакомиться, обсудить запрос и понять, комфортно ли нам друг с другом.
чтобы ближе познакомиться, обсудить запрос и понять, комфортно ли нам друг с другом.
1 сессия
- есть один конкретный вопрос или выбор «здесь и сейчас»
- нужно снять остроту переживаний и выдохнуть
- глубже погрузиться в вопрос и понять, что необходимо делать
- хочешь понять, как это - жить из состояния расслабления, спокойствия и любви
8.000 ₽
5 сессий
- разобраться в конкретной ситуации, которая сейчас волнует
- лучше понять, что с тобой происходит и почему
- увидеть новые варианты решений и действий
- прожить важный период с поддержкой
- начать по-другому реагировать на ситуации
- сделать шаги к изменениям, которые давно откладывал
35.000 ₽
10 сессий
- глубоко проработать повторяющиеся ситуации и запросы в разных сферах жизни
- выйти на другой уровень понимания себя и своих решений
- изменить устойчивые стратегии мышления и поведения
- выстроить опору на себя вместо постоянного поиска её снаружи
- научиться проходить сложные периоды без откатов и застревания
- принимать решения из ясности, а не из тревоги или давления
- прийти к состоянию, где больше свободы, лёгкости и доверия к жизни
- закрепить изменения так, чтобы они стали естественной частью жизни
60.000 ₽
Ты:
А какие ещё результаты от продолжительной работы?
Я:
Ты начинаешь меньше зависеть от своих эмоций и мыслей.
Даже когда страшно, тревожно или есть сомнения, ты всё чаще выбираешь действовать так, как действительно хочешь.
Ты перестаёшь жить в постоянной борьбе с собой, чаще присутствуешь в настоящем моменте и начинаешь получать удовольствие от самой жизни, а не только от достижения очередной цели.
Даже когда страшно, тревожно или есть сомнения, ты всё чаще выбираешь действовать так, как действительно хочешь.
Ты перестаёшь жить в постоянной борьбе с собой, чаще присутствуешь в настоящем моменте и начинаешь получать удовольствие от самой жизни, а не только от достижения очередной цели.
РАССЛАБЬСЯ, ЧТОБЫ ЖИТЬ
Так я назвал группу, где ты можешь научиться выдерживать свои эмоции, не убегая от них.
Отзывы
